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一、2026年宜宾市叙州区第一中学校地址在哪里
宜宾市叙州区第一中学校地址：四川省宜宾市叙州区南华街168号
宜宾市叙州区第一中学校乘车路线：建议乘坐高铁或驾车前往。
二、宜宾市叙州区第一中学校近期活动
减压赋能，轻装前行——叙州一中开展教师心理健康专题培训活动
为切实关爱教师身心健康，提升教师职业幸福感与团队凝聚力，10月21日，叙州一中特邀宜宾学院心理健康教育专家何奎莲教授，为全校班主任及行政人员开展“减压赋能”主题心理健康专题培训，助力教师以更积极、阳光的心态投入育人工作。培训以“压力管理三部曲”为核心脉络，层层递进引导教师化解压力。在“深度觉察”环节，何奎莲教授通过“情绪签到”“心样貌描绘”“压力树绘制”等互动形式，帮助教师梳理工作与情绪的关联，重新认知自身压力状态与内在状态；进入“科学认知”阶段，她以“1234321”框架系统解读压力知识，从压力的概念、来源、状态，到反应、阶段、结局，全方位解析压力形成机制与应对路径。
在“行动赋能”环节，结合教师职业特性提出“141”压力管理策略——即“一种视角、四维调适、一个目标”，并通过“情绪彩虹绘制”“能量唤醒操”等体验活动，让教师在实践中释放压力、激活内在能量。现场互动氛围热烈温馨，“高光时刻分享”让教师们重温职业中的温暖瞬间，“协作击掌”传递着彼此的支持与鼓励。活动尾声，全体教师起立鼓掌，向何奎莲教授的专业指导致以诚挚感谢。学校党委书记王增琴在总结中指出，教育是“一场温暖的修行”，希望教师们以此次培训为契机，将“141”策略融入日常工作与生活，实现“赋能于心、赋能于技、赋能于行”。同时表示，学校将持续完善教师关怀体系，为教师成长保驾护航，共同守护育人初心。
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