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525|爱自己是终身浪漫的开始
什么是5.25？
每年的5月25日是心理健康节，“5•25”的谐音即为“我爱我”，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好地爱他人。提醒大家“珍惜生命，关爱自己”。核心内容是：关爱自己，了解自己，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。
心理健康的十条标准
美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的心理健康的十条标准被认为是“最经典的标准”：
（1）充分的安全感；
（2）充分了解自己，并对自己的能力做适当的评估；
（3）生活的目标切合实际；
（4）与现实的环境接触；
（5）能保持人格的完整与和谐；
（6）具有从经验中学习的能力；
（7）能保持良好的人际关系；
（8）适度的情绪表达和控制；
（9）在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要做恰当的满足；
（10）在不违背社会规范的条件下，能做有限的个性发挥。
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