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学习《情绪的表达与解读》——草堂高中开展11月班级心理委员培训

2020年11月26日大课间，草堂高中心理中心芳圆老师在科技楼生物实验室开展了班级心理委员培训。此次培训有两项内容：第一项是高一7班卢欣同学带领心理委员重温心理委员工作职责和日常工作；第二项是开展心理委员心理知识技能培训。

在心理知识技能培训环节，芳圆老师协助心理委员梳理本班同学中最近一月出现的交往、情绪或学习等方面个别性问题和集体性问题，针对这些问题，芳圆老师开展了《情绪的表达与解读》的主题培训，让同学们学会怎样正确表达情绪，学会了解读自己或者同学情绪的五部曲“听事实；听感受；接纳感受；回应感受；启发解决方法”。

通过培训，心理委员们反映牢记了工作职责和日常工作的内容，学会了正确表达情绪、正确解读自己和他人情绪的方法，有信心用心理学方法开导有情绪的同学，在实践中成长自己、帮助别人，提升学习生活的幸福感。

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