攀枝花九中2019年暑假致家长的一封信
亲爱的同学们、家长朋友们：
暑假不仅是一个学期的结束，也是新学期学习生活的过渡。作为中学生，假期的充电和提升，对下学期的学习起着至关重要的作用。攀枝花九中本次暑假时间较长，请各位家长帮助孩子科学合理地安排好假期；请同学们充分利用好这段时间进行自我总结，查漏补缺，劳逸结合，为今后的学习生涯做好铺垫！
攀枝花九中：时间安排
1.根据我市2019年中小学校校历安排，义务教育阶段学校暑假时间为：2019年7月6日—2019年8月31日，2019年9月1日为2019—2020学年度秋季学期全市中小学统一开学报名时间，9月2日正式行课。
2.2019年6月29日-7月1日七、八年级期末质量检测，7月1日上午11:00考试结束，攀枝花九中各班打扫卫生班主任进行安全教育后学生放假。
3.攀枝花九中学生在7月1日上午11点考试结束后离校即为放假正式开始。学生不再返校看成绩，家长如需了解孩子考试及学习情况可通过班级QQ群、班级微信群或者电话咨询班主任。
4.2019年9月1日（星期日）上午8:30报名报到注册。攀枝花九中新学期开学报名，请父母陪同孩子到校报名，同时参加下午3：00召开的年级、班级家长会。晚上7点由各班班主任进行开学第一课。
5.2019年9月2日（星期一）上午8:00升旗仪式暨开学典礼，之后按课表行课。
暑假安排要有计划性、科学性
同学们在制定暑假计划中应该体现以下内容：
1.每天进行一小时以上的体育锻炼。
2.要关心时事新闻，关心社会生活(可通过电视或网络)。
3.每天做一些力所能及的家务，减轻父母的负担，也锻炼自己。
4.读几本名著，古今中外皆可，写下读后感。
5.每天保质保量地完成暑假作业。
6.攀枝花九中安全教育平台里面“警钟长鸣 珍爱生命—攀枝花市青少年暑假安全教育警示片”和“全国中小学生幼儿园2019平安暑假专题活动”两个专题一定要在7月15日之前进行完成（视频播放和答题）。
安全教育手册
暑假是青少年安全事故多发期。请加强暑假期间青少年安全自护教育，让广大青少年度过一个健康、安全、文明、快乐的暑假。
一、攀枝花九中：注意防溺水安全。
每年夏季都会有数名学生因为到江河水库游泳、玩耍而失去生命，望引起全体同学及家长的警惕：不私自下水游泳；不擅自与他人
结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。尤其要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即寻求成人帮助。
二、攀枝花九中：暑假外出时应当注意什么？
1.暑假外出，人多车多，要遵守交通规则，尽可能结伴而行，并告诉父母目的地、回家时间和出行同伴。不乘坐超员车辆、非法营运车辆、无牌证车辆，未成年人禁止驾驶机动车，不搭乘陌生人的顺路车。学生假期返乡时，不要带大量现金，人多拥挤时，不要只顾抢购车票而忽视财物安全。
2.参加游园等大型集体活动时，不拥挤、不起哄、不制造紧张或恐慌气氛，防止出现踩踏事故。遭遇拥挤的人流时，应该马上避到一旁或顺着人流走，不要试图超过别人，更不能逆行，如果鞋子被踩掉，不要贸然弯腰提鞋或系鞋带，以免被人流挤倒。被人流挤倒后，要设法靠近墙角，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣以保护身体最脆弱的部位。
3.不饮用、食用陌生人送给的饮料、食物，不占别人的小便宜，以免上当受骗。
4.外出旅游时，选择信誉好的旅行社，保留导游和同行人员的电话号码。旅游时不携带大量现金和贵重物品。行李物品不脱离视线。出入饭店房间随手关门，不让陌生人进入房间。
5.自助旅游要结伴而行，按不同气候、地区、出游方式，带好个人防护用品、常用药品、证件和通讯工具，尽量不在野外过夜。
三、攀枝花九中：暑假独自在家应该注意什么？
1.夏季气候干燥，容易发生火灾。要经常学习预防家庭火灾的常识，掌握电线电器起火、油锅起火、液化气起火等不同情况下的处理方法。家里发生火灾时，如果有浓烟，应尽可能俯身或爬行出门，用湿毛巾或衣物捂住鼻、口，开门时用衣物或毛巾将手包住，以免烧热的门把烫手。
2.夏季天气炎热，学生喜欢到河边、水库边，海边、游泳池等地玩水，请一定要注意防溺水安全，如有人意外落水，不应单独盲目施救，要及时向周围的人求救。
3.暑假期间，攀枝花野菜、菌类、野果较多，避免中毒，禁食野外食物。
4.夏季雨水较多，请做好防汛、防山体滑坡等自然灾害的预防。
5.独自在家时，要关好门窗、锁好房门，防止盗贼潜入。当有人敲门时，一定要问清来意，不轻易给陌生人开门。当坏人欲强行闯入，可到窗口、阳台等处高声喊叫邻居或打报警电话。
四、攀枝花九中：暑假应该保持怎么样的健康生活？
1.不赌博，不吸食毒品，不看不健康的出版物。未成年人不吸烟，不饮酒。
2.未成年人不进入营业性歌舞厅、游戏室、录像厅和网吧。不沉迷网络游戏，不浏览不健康的网站，不结交网友。
3.夏季气温较高，容易引发中暑等感冒病症，应更加注意防暑预防感冒。要适当增加运动量，加强身体锻炼，增强自身抵抗力。
五、攀枝花九中：暑假应该如何注意个人和饮食卫生？
1.保持良好的饮食习惯，不要在春节期间暴饮暴食。注意食品卫生，在正规市场、超市购买食品，留意卫生、工商等权威部门发布的食品卫生安全提示，不食用没有安全保障的食品，防止食物中毒。
2.注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。避免接触流感样症状（发热、咳嗽、流涕等）或肺炎等呼吸道病人，避免前往人群拥挤场所。
3.出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应立即就医，并向当地公共卫生机构和检验检疫部门说明。
六、攀枝花九中：遇到危险时，应当怎么报警自救？
1.遇到紧急情况，及时拨打报警（110）、火警（119）、急救（120）电话，并保护好现场和物证。报警时要讲清楚案发具体地点或明显建筑物等。如果你是处在和坏人周旋的危险中拨打110，应注意隐蔽和轻声。
2.未成年人遇到抢劫等侵害时，要依靠智慧，应以保护自身生命和安全为首要原则，不要过多地顾及财物。不到万不得已，不要硬拼，避免造成更大的损失。关键时应大声呼救，及时报警。
七、攀枝花九中：暑假还有哪些事情需要注意？
1.正确对待生活中的困境，可以通过诉说、交流等方式来疏缓生活中的不适感。与家人闹矛盾，不要离家出走，避免给坏人可乘之机。正视自己存在的心理问题，不要紧张、害怕、回避，可以和家长、老师、朋友沟通交流或向专业机构咨询。
2.认真学习《未成年人保护法》、《四川省未成年人保护条例》等有关法律法规，提高自己的法治观念和明辨是非的能力，学会用法律保护自己，预防电信网络等诈骗。积极参加青少年自护教育，掌握自我保护的常识和技能，不断提高自我保护能力。
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编辑：csg1
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