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坚持现代化办学||丰谷中学开展系列心理健康教育活动

学校师生的心理健康状态，关系着学校的和谐健康发展；广大师生健康的心理对于提高工作成效、避免引起各种突发事件起着重要的作用。对此，绵阳市丰谷中学高度重视学校师生的心理健康，通过各种形式、各种渠道对全体师生进行心理健康教育。五月仲夏，绿满神州。学校开展了师生心理健康知识宣传月活动。面临日益临近的高考，高三学生的心理变化波动大，普遍出现焦虑情绪。为帮助高三学生缓解焦虑情绪，积极面对考前压力，调适考前身心，以良好的状态迎接高考，5月14日，我校邀请绵阳市教科所邱熙主任为高三学生做了一场题为“放下焦虑、收获成长”的高考心理辅导专题讲座。

邱主任围绕学生考前焦虑进行了认真分析，阐述了什么是焦虑、产生焦虑的原因，通过一些小视频列举了考前复习和高考过程中可能出现的一些心理现象，使学生产生了共鸣。此后，邱主任就如何帮助考生保持良好的情绪，调整考试心理，提高复习和考试心理素质，提出了许多可供学习和借鉴的方法。随后，她又从合理膳食、按时作息等方面对孩子们进行了宣传教育提醒，告诉孩子们要注意调节心态和生物钟，以良好的状态积极备战高考，鼓励孩子们正确看待高考。

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