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【川影实验中学·营养专题讲座】营养膳食保健康 守护同学伴成长
为宣传营养健康理念，传播营养知识，提高我校师生营养健康常识，5月20日大邑县安仁镇公立卫生院与川影实验中学联合开展以“营养膳食，安全先行”为主题的健康讲座。首先，讲座老师从合理膳食，践行健康生活的角度，阐述了当今中学生膳食营养状况及错误的饮食习惯，从科学角度介绍了合理膳食的重要性，“八字方针”、《中国居民膳食指南》、《中国居民平衡膳食宝塔》、《中国居民平衡膳食餐盘》深入人心。
其次，讲座老师从运动角度，强调了吃动融合，保持健康体重的重要性，介绍了当代中学生体质健康现状及运动减肥的益处。辟谣了减肥误区：并不是多运动、高强度运动就能减肥。从科学的角度介绍了运动的最佳方式以及保持运动效果的最佳方法。最后，老师介绍了食物合理搭配的最佳技巧，专门针对青少年群体进行了日常合理膳食搭配的建议，并与大家进行现场互动，同学们热情高涨，积极参与。此次营养健康科普活动圆满成功，不仅让同学们更透彻地了解营养健康常识，还教会了大家如何进行日常的膳食搭配，获得了老师和同学们的一致认可。
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