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体育(总分 70 分)
1.必考项目:
男:1000米、引体向上
女:800米、1分钟仰卧起坐
2.抽考项目:坐位体前屈、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球,五选一。
中考体育注意事项
需多喝水每天要保证1500ml-2000ml的摄入量,充足的水分可确保血液循环顺畅,这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应,切忌以喝饮料代替喝水。饮水也有讲究,一般要少量多次饮水,不要等口渴了才去饮水。在测试前不要大量的喝水,可在各个测试项目前后象征性地喝一口水,润润喉,放松心情。
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