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营养理念始于心 合理膳食践于行——夹江县人民医院2024全民营养周暨“5·20”中国学生营养日进校园宣讲活动在夹江一中举行
2024年5月12日-18日是第10届“全民营养周”，2024年“5·20”是第35个“中国学生营养日”。为贯彻落实《健康中国行动(2019-2030年)》《国民营养计划 (2017-2030年)》，引导学生树立健康饮食观，提高营养健康意识，5月13日下午，夹江县人民医院2024全民营养周暨“5·20”中国学生营养日进校园宣讲活动在夹江一中大讲学厅举行。夹江县人民医院临床营养科的营养师杨冯贵作专题讲座《奶豆添营养，少油更健康》，夹江一中七年级6-12班近300名学生及班主任全程参与。
讲座伊始，杨冯贵医师指出，“奶豆添营养，少油更健康”这一主题来自于《中国居民膳食指南（2022）》八项总则中总则三及总则五中的部分内容，同时在中国居民平衡膳食宝塔（2022）中对奶、豆、油这三类食物的每日推荐摄入量有一定界定。接着，杨冯贵医师提问“每年的5月20日是什么节日”，正式开启讲座。他以图文并茂的方式，深入浅出地讲解了奶类、大豆类、油类的健康知识，普及了“增加牛奶、大豆健康摄入，合理控制食用油摄入”的营养理念，宣讲了如何挑选奶制品、如何做到每日相当于摄入300ML液态奶、如何增加豆制品的摄入、如何减少烹调油摄入量等生活常识。
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