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成都石室中学北湖校区举行家长学校第三次专题培训：
12月13日下午，成都石室中学北湖校区2022届家长学校第三次专题培训在成都石室中学北湖校区多功能厅隆重举行。
成都市未成年人心理咨询中心主任袁茵教授受邀作题为“爱的陪伴——亲子沟通技巧”的专题讲座。
袁茵：主任医师，注册心理督导师，心理治疗师，电子科技大学生命科学院教授、硕士生导师。成都市第四人民医院临床心理科主任，成都市未成年人心理咨询中心主任。
主要研究方向：儿童青少年和成人各类心理障碍如抑郁症、焦虑症及失眠症等，对儿童青少年的学习问题、行为情绪问题、社会适应问题的心理咨询与治疗具有深入研究并有丰富的经验。
1、你和你的孩子有哪些个性特点？
胆汁质：精力充沛、情绪发生快而强、热情、显得直爽而大胆、易怒、急躁。
多血质：活泼好动、敏感、情绪发生快而多变、注意力和兴趣容易转移，思维动作言语敏捷、亲切、善于交往，但也往往表现出轻率、不深挚。
粘液质：安静、沉稳、情绪发生慢而弱、言语动作和思维比较迟缓，显得庄重、坚韧，往往表现出执拗、淡漠。
抑郁质：刻板认真、情绪发生慢而强、体验深沉，言行迟缓无力、胆小、善于觉察细小事物，易变得孤僻。
2、青春期有哪些特点？
情绪特点：明显的两极性、较大的冲动型、情感的闭锁性和不稳定性。
思维特点：抽象思维开始发展，喜欢钻牛角尖。
自我特点：注意力开始从外界转向自己，自我观察侧重于身体的外部形象。由主要依赖他人、受人支配开始慢慢的转向依靠自己。
3、亲子沟通有哪些技巧？
沟通秘诀一：共情（情绪共情、认知共情、行为共情）
沟通秘诀二：倾听（听到孩子的情绪）
沟通秘诀三：表扬和鼓励（描述性、赋能式、感谢式）
沟通秘诀四：对抗应对（双向反馈、重建解释、激将法）
沟通秘诀五：先跟后带 （注重有效沟通的八种具体行为）
教育好自己的孩子，就是投资自己后半生的幸福。
教育处主任罗朝军结合本次专题培训，给家长提了四点建议：
一是要充分的信任、配合学校的工作，参与不干预，扮演好自己的角色，充分发挥家庭教育的功能；二是对孩子的教育要讲究策略；三是要弄懂四种基本的教育理论，即：马斯洛需求层次理论、最近发展区理论、压力与绩效理论、教育的先天论与后天论；四是要注重营造和谐的家庭氛围，给孩子树立好榜样。
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编辑：csg2
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