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三、巴中市南江中学近期活动

启航高中 筑梦未来——我校举办高一新生适应性心理健康专题讲座

为助力高一新生积极适应高中生活，我校举办以“启航高中，筑梦未来”为主题的心理健康讲座，为同学们带来成长的力量与方向。为帮助高一新生更好地适应高中生活，明确奋斗目标，以积极心态开启人生新篇章，10月14日下午4点至5点25分，我校特邀优秀校友、心理专家岳苗学姐，为高一年级部分班级带来了一场题为“启航高中，筑梦未来（适应与目标同行）”的心理健康专题讲座。现场气氛热烈，互动频频，为秋日的校园注入了一股温暖的成长力量。讲座在轻松有趣的“相似圈”热身游戏中拉开帷幕，同学们迅速破冰，在寻找彼此共同点的过程中拉近了距离，现场笑声不断，气氛瞬间升温。随后，活动进入“我的新大陆”探索环节。

学姐引导同学们将高中生活比作一片等待探索的“新大陆”，并让大家在纸上画下代表自己的“航行小船”。在“小船”的右侧，同学们认真写下了自己为适应这片“新大陆”已经做出的努力——无论是主动结交新朋友，还是调整学习方法，每一笔都是他们勇敢迈向成长的坚实脚印。讲座内容紧扣高一新生面临的核心课题，从生活适应、人际适应到学习适应，学姐结合自身经历与心理学知识，娓娓道来，提供了许多实用建议。她强调，适应不是被动地接受，而是主动地升级。在掌握了有效的适应与学习方法后，学姐带领同学们“为新大陆设定目的地”，引导大家进行科学的目标设定，让前行的航船有了明确的方向。

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