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四川师范大学张皓教授来濛阳中学作讲座

12月10日，四川师范大学张皓教授应邀莅临濛阳中学作讲座，此次讲座的主题是“关注心理健康，提高生命质量，享受诗意人生”。学校教职员工共计200余人听取了讲座。讲座由党委副书记张志弘书记主持。张皓教授是中国心理学会学校心理专业委员会理事，四川省未成年人保护专家委员会委员，四川省委组织部人才库专家，四川师大应用心理学硕士生导师。

授课开始时，张教授拿出一包纸巾，用力一捏，让大家观察它的变化？大家异口同声地说：“很皱”。张教授又接着问：“除了皱之外呢”？大家你望着我，我望着你，也没看出变化。张教授微微一笑说道：“看似平凡的纸巾，被捏皱之后，它能慢慢复原，就像时间是医治创伤的良药。”如此新颖的授课方式一下调动了大家的兴趣。

随后，张教授用温文尔雅的语言、形象生动的肢体语言、热情高涨的现场互动，让大家对心理健康有了更深的理解。第一、常见的精神疾病的种类；第二、“金无足赤 ，人无完人”，如果一个人过于追求完美, 会常常陷入不满足的境地，过分完美主义是心理疾病的土壤；第三、人在世上，要学会放松。

“每日三省吾身”是很好的放松方式。只有学会放松了，人心才不会“堵”，流动的内心才不会得心理疾病；第四、“境由心生”，挫折面前保持积极心态，学会宣泄、学会思考，才能更好地克服困难、解决问题，“心中若无块垒事，便是人间好时节”。要树立阳光思维，树立“正能量”思想的人，才能扬起胜利的风帆。两个小时的授课，引得台下掌声不断。

此次心理主题授课，张皓教授以其深厚的文化底蕴、扎实的学术功底、新颖独特的讲解、清晰的表达能力，给大家留下了深刻印象：“有心无相相由心生，有相无心相随心灭”。只有正确处理人和物、人和人、人和自己的关系，为自己和他人的幸福而努力，人生才会诗意无限。

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作者：csg6

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